Sexualité féminine, Solutions

Tonifier son périnée, que du plaisir !

Tonifier son périnée… que du plaisir ! Pourquoi tonifier son périnée ?Le relâchement du périnée ou du plancher pelvien, vous en avez certainement entendu parler ? On vous recommande sans cesse de contracter les abdominaux pour éviter une descente d’organes… Mais pourquoi ? Qu’est- ce donc que ce périnée finalement et à quoi peut-il bien servir ? Le périnée est… Lire la suite Tonifier son périnée, que du plaisir !

Couple et sexualité, Solutions

Avez-vous déjà essayé le slow sex ?

Le slow sexe Faire l’amour plus lentement, en étant pleinement conscient de toutes ses sensations et en oubliant les obligations de performance, c’est de cela dont j’aimerais vous parler aujourd’hui. Tout un programme ! Le slow sexe s’inscrit dans une mouvance plus large qui fait l’éloge de la lenteur et incite à la décélération dans… Lire la suite Avez-vous déjà essayé le slow sex ?

La ménopause

Les traitements hormonaux sont-ils cancérigènes ?

Je vous partage aujourd’hui, cet excellent article du Professeur Joyeux, issu d'une de ses lettres santé, qui nous explique très clairement son point de vue sur ce sujet ! Des conseils avisés pour toutes celles qui vivent peut-être difficilement cette période de la vie d’une femme : la ménopause. Les traitements hormonaux sont-ils cancérigènes ?… Lire la suite Les traitements hormonaux sont-ils cancérigènes ?

Relationnel

Je ne veux plus faire l’amour, qu’est-ce que je peux faire ?

Il n’y a pas de bonne ou mauvaise position dans le couple. Il m’arrive très souvent, en consultation, d’entendre des plaintes de Monsieur envers Madame, ou l’inverse ! Et chacun pense que c’est son partenaire qui ne comprend pas sa situation. En fait, chacun des membres de la relation doit gérer la même chose, mais… Lire la suite Je ne veux plus faire l’amour, qu’est-ce que je peux faire ?

Relationnel

Quand la sexualité ne tourne plus rond…

« Êtes-vous de ces couples qui se tournent les pouces pendant l’amour ?»Lors de mes séances en sexologie, je retrouve régulièrement des couples ayant des difficultés à obtenir une sexualité satisfaisante. Souvent, ils me demandent des "trucs" pour rendre leurs activités sexuelles plus "épicées" et redonner du "peps" à leur vie de couple. Je leur dis tout… Lire la suite Quand la sexualité ne tourne plus rond…

Relationnel

Créer des accords dans notre communication

On parle souvent d’un manque de communication dans les couples où les disputes sont fréquentes. Par contre, il est incorrect de dire qu’il y a un manque de communication entre deux personnes dans une relation amoureuse puisqu'il est en fait impossible de ne pas communiquer dans un couple. La communication passe par un mode verbal,… Lire la suite Créer des accords dans notre communication

Couple et sexualité

La solution pour améliorer votre sexualité

  Parler de ses problèmes de couple ou de ses difficultés intimes,  est très souvent difficile car révéler que l’on ne s’entend plus, ou que quelque chose ne se passe pas bien dans votre intimité avec sa moitié ou personnellement est souvent perçu comme un échec. On a donc forcément tendance à cacher les difficultés… Lire la suite La solution pour améliorer votre sexualité

Mon approche sexologique

Mon approche de la sexologie

Cet article aujourd'hui va vous permettre de comprendre mon approche vers la sexologie.  Les difficultés sexuelles peuvent exister au sein d'un couple, chez l'homme ou la femme, sans qu'il y ait nécessairement de déséquilibre dans une relation, mais j'ai pu constater très souvent aussi que les problèmes conjugaux pouvaient par contre, créer des répercussions sur… Lire la suite Mon approche de la sexologie

Couple et sexualité

Le couple et la sexualité

Petite définition du couple : Deux personnes de sexes différents, ou du même sexe, qui vivent une relation amoureuse ou affective ensemble. Ces deux partenaires peuvent être mariés, pacsés ou concubins et peuvent vivre sous le même toit ou dans des espaces différents. Ces deux partenaires sont liés par un amour plus ou moins grand entre… Lire la suite Le couple et la sexualité

Sexualité féminine, Solutions

L’orgasme dans tous ses états !

L’orgasme, on en parle tous… Mais ce plaisir prodigieux n’est pas forcément si facile à atteindre. En tout cas chez la femme ! Les trucs pour y parvenir plus facilement… ou plus vite d'après un excellent article de Gérard Leleu. Crier facilite l’orgasmeS’exprimer, parler, gémir… facilite l’orgasme ! Non seulement cela permet d’indiquer à son partenaire s’il… Lire la suite L’orgasme dans tous ses états !