Sexualité féminine, Solutions

Tonifier son périnée, que du plaisir !

Tonifier son périnée… que du plaisir ! Pourquoi tonifier son périnée ?Le relâchement du périnée ou du plancher pelvien, vous en avez certainement entendu parler ? On vous recommande sans cesse de contracter les abdominaux pour éviter une descente d’organes… Mais pourquoi ? Qu’est- ce donc que ce périnée finalement et à quoi peut-il bien servir ? Le périnée est… Lire la suite Tonifier son périnée, que du plaisir !

Couple et sexualité, Relationnel

Quand se séparer devient inévitable

Lorsque la vie à deux nous rend malheureux, lorsque nous nous apercevons que nous nous ennuyons, même à deux, l’idée de se séparer nous vient. Cela est devenu de plus en plus banal malheureusement.La décision de se séparer est difficile à prendre. Pourtant, certains n’arrivent pas à franchir le cap ! Comment savoir que la… Lire la suite Quand se séparer devient inévitable

Couple et sexualité, Solutions

Avez-vous déjà essayé le slow sex ?

Le slow sexe Faire l’amour plus lentement, en étant pleinement conscient de toutes ses sensations et en oubliant les obligations de performance, c’est de cela dont j’aimerais vous parler aujourd’hui. Tout un programme ! Le slow sexe s’inscrit dans une mouvance plus large qui fait l’éloge de la lenteur et incite à la décélération dans… Lire la suite Avez-vous déjà essayé le slow sex ?

La ménopause

Les traitements hormonaux sont-ils cancérigènes ?

Je vous partage aujourd’hui, cet excellent article du Professeur Joyeux, issu d'une de ses lettres santé, qui nous explique très clairement son point de vue sur ce sujet ! Des conseils avisés pour toutes celles qui vivent peut-être difficilement cette période de la vie d’une femme : la ménopause. Les traitements hormonaux sont-ils cancérigènes ?… Lire la suite Les traitements hormonaux sont-ils cancérigènes ?

La ménopause

Comment bien vivre sa ménopause

Retour d’âge ou second printemps ? Ma grand-mère parlait de « retour d’âge », la médecine chinoise de « second printemps » Je préfère personnellement ce terme plus positif et qui sous-entend un renouvellement des énergies et des ouvertures dans la vie. En effet, alors qu’en Occident, la ménopause (en grec « cessation des menstruations ») est vécue simplement comme un… Lire la suite Comment bien vivre sa ménopause

Dysfonctions sexuelles

La fibromyalgie et ses conséquences dans l’intimité

La sexualité joue un rôle fondamental dans la formation de l’identité personnelle, des liens sociaux et de la plupart des relations intimes. La fibromyalgie et la douleur chronique qui la caractérisent peuvent nuire à la sexualité et à l’intimité dans les relations. L’insatisfaction sexuelle peut découler de plusieurs sources, soit une baisse de libido, une… Lire la suite La fibromyalgie et ses conséquences dans l’intimité

Mon approche sexologique

Mon approche de la sexologie

Cet article aujourd'hui va vous permettre de comprendre mon approche vers la sexologie.  Les difficultés sexuelles peuvent exister au sein d'un couple, chez l'homme ou la femme, sans qu'il y ait nécessairement de déséquilibre dans une relation, mais j'ai pu constater très souvent aussi que les problèmes conjugaux pouvaient par contre, créer des répercussions sur… Lire la suite Mon approche de la sexologie

Couple et sexualité

Le couple et la sexualité

Petite définition du couple : Deux personnes de sexes différents, ou du même sexe, qui vivent une relation amoureuse ou affective ensemble. Ces deux partenaires peuvent être mariés, pacsés ou concubins et peuvent vivre sous le même toit ou dans des espaces différents. Ces deux partenaires sont liés par un amour plus ou moins grand entre… Lire la suite Le couple et la sexualité

Sexualité féminine, Solutions

L’orgasme dans tous ses états !

L’orgasme, on en parle tous… Mais ce plaisir prodigieux n’est pas forcément si facile à atteindre. En tout cas chez la femme ! Les trucs pour y parvenir plus facilement… ou plus vite d'après un excellent article de Gérard Leleu. Crier facilite l’orgasmeS’exprimer, parler, gémir… facilite l’orgasme ! Non seulement cela permet d’indiquer à son partenaire s’il… Lire la suite L’orgasme dans tous ses états !