Mon approche sexologique, Solutions

Une solution judicieuse en sexologie : La thérapie comportementale

Traitement comportemental et cognitif en sexologie Le traitement comportemental est un traitement moderne, très utilisé par les sexo-coachs, nouveau sexothérapeutes d’aujourd’hui, méthode devenue incontournable, dont une des indications privilégiées est le traitement de la dysfonction sexuelle. Ce traitement a pour but, sur une brève durée, de modifier un comportement qui perturbe et empoisonne la vie… Lire la suite Une solution judicieuse en sexologie : La thérapie comportementale

Couple et sexualité

Le couple et la sexualité

Petite définition du couple : Deux personnes de sexes différents, ou du même sexe, qui vivent une relation amoureuse ou affective ensemble. Ces deux partenaires peuvent être mariés, pacsés ou concubins et peuvent vivre sous le même toit ou dans des espaces différents. Ces deux partenaires sont liés par un amour plus ou moins grand entre… Lire la suite Le couple et la sexualité

Sexualité féminine, Solutions

Tonifier son périnée, que du plaisir !

Tonifier son périnée… que du plaisir ! Pourquoi tonifier son périnée ?Le relâchement du périnée ou du plancher pelvien, vous en avez certainement entendu parler ? On vous recommande sans cesse de contracter les abdominaux pour éviter une descente d’organes… Mais pourquoi ? Qu’est- ce donc que ce périnée finalement et à quoi peut-il bien servir ? Le périnée est… Lire la suite Tonifier son périnée, que du plaisir !

Couple et sexualité, Relationnel

Quand se séparer devient inévitable

Lorsque la vie à deux nous rend malheureux, lorsque nous nous apercevons que nous nous ennuyons, même à deux, l’idée de se séparer nous vient. Cela est devenu de plus en plus banal malheureusement.La décision de se séparer est difficile à prendre. Pourtant, certains n’arrivent pas à franchir le cap ! Comment savoir que la… Lire la suite Quand se séparer devient inévitable

Couple et sexualité, Solutions

Avez-vous déjà essayé le slow sexe ?

Le slow sexe Faire l’amour plus lentement, en étant pleinement conscient de toutes ses sensations et en oubliant les obligations de performance, c’est de cela dont j’aimerais vous parler aujourd’hui. Tout un programme ! Le slow sexe s’inscrit dans une mouvance plus large qui fait l’éloge de la lenteur et incite à la décélération dans… Lire la suite Avez-vous déjà essayé le slow sexe ?

La ménopause

Les traitements hormonaux sont-ils cancérigènes ?

Je vous partage aujourd’hui, cet excellent article du Professeur Joyeux, issu d'une de ses lettres santé, qui nous explique très clairement son point de vue sur ce sujet ! Des conseils avisés pour toutes celles qui vivent peut-être difficilement cette période de la vie d’une femme : la ménopause. Les traitements hormonaux sont-ils cancérigènes ?… Lire la suite Les traitements hormonaux sont-ils cancérigènes ?

La ménopause

Comment bien vivre sa ménopause

Retour d’âge ou second printemps ? Ma grand-mère parlait de « retour d’âge », la médecine chinoise de « second printemps » Je préfère personnellement ce terme plus positif et qui sous-entend un renouvellement des énergies et des ouvertures dans la vie. En effet, alors qu’en Occident, la ménopause (en grec « cessation des menstruations ») est vécue simplement comme un… Lire la suite Comment bien vivre sa ménopause

La ménopause

Le déséquilibre hormonal et la dépression chez la femme à la ménopause

De nombreuses femmes sont à la recherche d'informations sur la ménopause, afin de trouver des solutions efficaces pour pouvoir vivre sereinement cette période qui peut être très difficile pour certaines ! J'aimerais vous partager un article très intéressant qui, selon moi, pourrait vous amener vers un début de solution. La tristesse, le sentiment d’inutilité, la… Lire la suite Le déséquilibre hormonal et la dépression chez la femme à la ménopause

Couple et sexualité, Réponses à vos questions

La taille du sexe… Parlons-en.

Un pénis de taille XL est-elle indispensable pour vous, Mesdames ? Êtes-vous de celles qui pensent que pour trouver "chaussure à son pied" et avoir du plaisir, la taille du sexe de son partenaire est primordiale voire essentielle ? La réponse, une fois pour toutes, est... Non, cela n'a rien à voir ! Votre plaisir… Lire la suite La taille du sexe… Parlons-en.

Sexualité féminine

S’aimer et prendre soin de soi pour apprécier sa sexualité

Qu’est-ce qui, à votre avis,  est le plus important pour être au top dans l’intimité ? Réponse : Avoir le bon équilibre en soi. Mes recherches sur la question confirment tout à fait cela ! Je vous invite d'ailleurs à lire mes articles sur mon blog Hémassens Vie Positive. Il est bien établi que si le physique peut… Lire la suite S’aimer et prendre soin de soi pour apprécier sa sexualité

Dysfonctions sexuelles

La fibromyalgie et ses conséquences dans l’intimité

La sexualité joue un rôle fondamental dans la formation de l’identité personnelle, des liens sociaux et de la plupart des relations intimes. La fibromyalgie et la douleur chronique qui la caractérisent peuvent nuire à la sexualité et à l’intimité dans les relations. L’insatisfaction sexuelle peut découler de plusieurs sources, soit une baisse de libido, une… Lire la suite La fibromyalgie et ses conséquences dans l’intimité

Sexualité féminine

« LES SECRETS DU PLAISIR » À chacune son orgasme ! (Partie 3)

Dans l’article précédent, « LES SECRETS DU PLAISIR » A chacune son orgasme ! (Partie 2), je vous parlais de l’orgasme par cunnilingus et celui par masturbation. Aujourd’hui,  nous compléterons donc par l’orgasme vaginal, le plus complexe à mon sens ! L’orgasme vaginalNous l’avons déjà vu et établi, le vagin n’est pas en principe et en soi un organe… Lire la suite « LES SECRETS DU PLAISIR » À chacune son orgasme ! (Partie 3)